Assim que as temperaturas descem, a pergunta é sempre a mesma: como vestir o bebé no inverno sem o agasalhar de mais nem de menos? O bebé não consegue dizer se tem frio ou calor e regula mal a temperatura. Eis um guia simples, por temperatura, para casa, passeios, carro e noite.
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A regra de base: uma camada a mais do que um adulto
A regra clássica: o bebé usa uma camada a mais do que a necessária para um adulto estar bem. Várias camadas finas valem mais do que uma só grossa: acrescentam-se ou retiram-se consoante o local. O melhor indicador continua a ser a nuca: quente e húmida, o bebé tem demasiado calor; fresca, tem frio; morna e seca, está tudo bem. As mãos e os pés, esses, costumam estar frescos sem que isso seja um problema.
Como vestir o bebé consoante a temperatura
10 a 15 °C (fresco)
Body de manga comprida, calças ou pijama, casaco de malha ou camisola fina e um casaco leve para sair. Um gorro fino chega, se for preciso. No carrinho ou no porta-bebé, uma manta leve.
5 a 10 °C (frio)
Body, calças quentes ou collants, camisola ou polar e depois casaco ou fato-macaco quente. Acrescente um gorro que cubra as orelhas, meias grossas ou botinhas e uma manta no carrinho.
0 a 5 °C (muito frio)
A mesma base, com uma camada a mais: roupa interior quente, polar e depois fato de inverno. Gorro, botinhas ou meias forradas e luvas se o bebé não as tirar. Limite a duração do passeio e verifique a nuca a cada 15 a 20 minutos.
Abaixo de 0 °C
Evite passeios longos com um recém-nascido ou um bebé muito pequeno e proteja o rosto do vento. No porta-bebé, um casaco para porta-bebé permite partilhar o calor sem multiplicar as peças de roupa. Em caso de dúvida, peça conselho ao pediatra.
Em casa: 19 a 20 °C e sem gorro
Numa divisão aquecida a cerca de 19-20 °C, o bebé não precisa de gorro nem de casaco: basta um body, um pijama ou um babygrow, com um casaco de malha se a casa estiver fresca. Agasalhar demasiado o bebé dentro de casa é a armadilha mais comum no inverno.
No carro: sem casacos grossos sob o arnês
Um casaco ou fato grosso impede que o arnês da cadeirinha auto fique bem ajustado. Vista o bebé com camadas finas, prenda-o corretamente e coloque depois uma manta por cima do arnês.
À noite: saco de dormir em vez de manta
Para dormir, evitam-se edredão, manta, almofada e gorro. Veste-se o bebé com um body e um pijama e depois com um saco de dormir adaptado à temperatura do quarto, idealmente entre 18 e 20 °C.
Para escolher o TOG certo, leia o nosso guia do saco de dormir , que detalha cada temperatura do quarto.
A roupa de inverno útil para o bebé
Não é preciso um guarda-roupa enorme: umas quantas peças bem escolhidas chegam para o inverno.
- Fato-macaco de bebé urso sherpa: uma peça quente com capuz e fecho integral para os passeios.
- Saco de dormir de algodão: em algodão macio e respirável, disponível em vários tamanhos e cores.
- Pijama com pés: um tecido ultramacio e respirável, um corte largo e 25 desenhos de animais.
- Casaco de porte polar: um bolso canguru integrado leva o bebé junto a si, com forro sherpa, capuz e fecho.
- Botinhas de bebé: em algodão macio, com sola antiderrapante, para casa e para os primeiros passos.
Como saber se o bebé tem demasiado calor ou demasiado frio?
Demasiado calor: nuca húmida, bochechas vermelhas, suor no cabelo, agitação. Demasiado frio: nuca e peito frescos, pele pálida, bebé rabugento. Nos dois casos, ajuste uma camada. Em caso de febre ou de comportamento invulgar, consulte um profissional de saúde.
Perguntas frequentes sobre como vestir o bebé no inverno
O bebé tem as mãos frias: terá frio?
Não necessariamente. As mãos e os pés dos bebés costumam estar frescos porque a circulação ainda é imatura. Verifique antes a nuca ou as costas.
Pode-se sair com um recém-nascido no inverno?
Sim, com tempo moderado e bem agasalhado, um passeio curto faz bem. Evite o frio intenso, o vento forte e os locais fechados muito frequentados, e peça conselho ao pediatra se o bebé for prematuro ou frágil.
É preciso gorro para dormir?
Não. Para dormir, evita-se o gorro, porque a cabeça serve para libertar calor. O gorro fica reservado para os passeios.
Checklist de passeio de inverno com o bebé
- Várias camadas finas, uma a mais do que para si
- Gorro que cubra as orelhas, meias ou botinhas
- Manta leve para o carrinho ou o porta-bebé
- Uma fralda de reserva e uma peça de roupa seca na mala
- Verificar a nuca à chegada e durante o passeio
Vestir o bebé no inverno é uma questão de equilíbrio: camadas finas, um olho na nuca e pouca roupa dentro de casa. Encontre a nossa roupa para bebé na loja PetitMaxou.